Les boucles de St Thonan sous le soleil

Une nouvelle sortie qui nous rapproche de MARSEILLE !!!!!!

5 km avec Céc en 31 min malgré des crampes qui la faisait souffrir dès le 2ème km

Elle a testé son abnégation et sa capacité à serrer les dents , c'est réussi !!! Et elle ne se sent pas trop émoussée physiquement !!

J'ai fait les 5 autres km en 23 min mais avec une bonne envie de rendre mon ti déj' (léger) à la nature.....

Bref, nous ne sommes pas prêts pour la ginette, mais il reste 1 mois et demi !!!!

Alors, on rechausse mercredi pour la prochaine séance du coach !!!!!!!!!

Amis sportifs, bon courage . On va la bouffer la ginette !!!!!!! Non Mais!!!!