Ariane

merci kicks pour tes encou ! le coup de mou est normal surtout si du jour au lendemain tu t'es remise au sport .. la piscine par là dessus ... laisse ça va revenir et un conseil, mange du chocolat c'est du reboostant et ça fait plaisir, tu auras ainsi une motiv de plus pour courir ;), laisse dire becassine et écoute la coach :)

attend des jours meilleurs et la forme va revenir, la piscine doit être un complément pour te détendre et te faire dormir mais ne doit pas remplacer le footing qui seul te donnera la pêche.

Bon courage